10 tanács elhidegülés ellen
A legtöbb ember arra vágyik, hogy a párkapcsolata örökké lángoljon. Az első pár hónapban-évben, amikor még minden rózsaszín, ez könnyen megvalósíthatónak tűnik. Ám amikor beköszöntenek a szürke hétköznapok és az esetleges problémák, sokan hajlamosak belesodródni a totális elhidegülésbe és a végén már úgy élnek egymás mellett, mint két idegen. De mit tegyetek, hogy örökké tartson a tűz?
#1 Bántás helyett dicséret
Rengetegen úgy beszélnek a párjukkal, mintha egy rossz szájízű, boldogtalan szülő-gyerek kapcsolatban lennének. Kiabálnak, káromkodnak, szidalmaznak, vagy csak minden apróságért rászólnak a másikra. Pszichológusok szerint egy egyszerű kritikát is legalább öt dícséret kell, hogy egyáltalán semlegesítsen – képzeld el, milyen visszafordíthatatlan károkat tud okozni akkor a folyamatos veszekedés vagy piszkálás.
#2 “Lovagolj ki” elé
Nincs annál szomorúbb, mint arra hazaérkezni, hogy a társunk a füle botját sem mozgatja a jöttünkre. Pedig mindenki számára szívmelengető, ha öleléssel, csókkal köszöntik és azt hallja, hogy “úgy örülök, hogy itthon vagy”.
A mesebeli várkastélyok királyai és királynőivel ellentétben – akik kilovagolnak az érkező elé – neked elég csak az előszobáig menni, és ott fogadni a kedvesed, ha megérkezik. Elkezdeni nehéz, de nagyon gyorsan egy kedves szokás válik belőle mindkét fél részéről.
#3 Otthon – a nyugalom szigete
A boldog kapcsolat egyik nagy titka, hogy mindkét félnek jól kell éreznie magát otthon anélkül, hogy folyamatosan piszkálnák valamiért. Bele kell hogy férjen, hogy az egyik nyugiban “playstationözik”, míg a másik megnéz laptopon két epizódot a kedvenc sorozatából anélkül, hogy valaki idegbe jönne, hogy miért nem vele foglalkoznak. Mindenkinek jár a nyugi!
A képre vagy a címre kattintva megvásárolhatod a könyvet.
#4 Teljes figyelem
Ha a társadnak mondanivalója van, hagyd abba a mobilod nyomkodását és tedd félre a telefont! Ha mindketten “telefonozósak” vagytok, legyenek olyan helyzetek, amikor csak egymásra figyeltek, ilyen lehet a közös ebéd vagy a közös kádfürdő. Főleg ha együtt, és nem egymás mellett szeretnétek élni.
#5 Ritkuló szex? Nem mindig az a fő probléma
Az, hogy idővel már nem estek egymásnak minden nap, teljesen természetes. Lehetnek átmeneti szexmentes időszakok lelki vagy egészségügyi problémák esetén is – ám ilyenkor is rettenetesen fontos az intimitás. Az ölelés, simogatás, érintés, puszi, csók, dicséret és a bók nem fakulhat ki a hétköznapokból. A baj nem ott kezdődik, amikor három hétig nincs szex, hanem amikor már meg sem csókolod a másikat, amikor elmész otthonról.
#6 Csak csinosan!
Általában kiöltözünk a számunkra nem fontos személyeknek – vasalt inget, csinos ruhát, parfümöt és frizurát kapnak a munkatársaink, az üzleti partnerek, az ügyintézők. Otthonra természetesen nem kell a kiskosztüm és az öltöny, egy kényelmesebb összeállításban is maradhattok vonzóak. De az nem fér bele, hogy a társad előtt csak a kutya szájából kirángatott, lyukas, gyűrött, igénytelen külsővel jelensz meg.
#7 Lefekvés azonos időben
Azok a párok, akik azonos időben fekszenek le aludni, sokkal kevésbé számolnak be elhidegülésről. Természetesen belefér, ha néha az egyikőtök a kanapén marad filmezni vagy éjszakába nyúlóan játszik, de az esetek 80-90%-ban mégis fontos egy időben ágyba bújni még akkor is, ha csak csendben olvastok egymás mellett. Érdemes reggel is pár percet összebújással tölteni, hogy jól induljon a nap.
#8 Rituálék
A rituálék általában maguktól alakulnak ki, ám rettenetesen fontos, hogy legyenek. Ha vannak olyan szokások, szavak, mondatok, poénok, amiket csak ti ketten értetek, azzal már rengeteget tesztek érte, hogy szorosabbra fűződjön kettőtök között a kapcsolat.
#9 Kérdezd meg a párod!
Egy egyszerű kérdéssel – mitől érzed, hogy szeretlek? – rengeteg dologra fényt deríthetsz. Lehet, hogy minden este a kedvencét főzöd szereteted jeléül, de párod például attól érzi magát szeretve, amikor megdicséred, vagy megöleled.
#10 Nagymama tanácsa
A legfontosabb tanács, amit eddig hallottam, hogy aszerint kell cselekedni mindig, hogy az a másiknak jó legyen. Ha te is így állsz hozzá, és a kedvesed is, akkor lényegében folyamatosan megpróbáljátok boldoggá tenni a másikat.
