Együtt alvás a babával? Igen vagy nem? 10 biztonsági tipp

Együtt aludjunk a babával, vagy ne? Örök vitakérdés ez a gyermeknevelésben, hiszen ki erre, ki arra esküszik. Amerikai orvosok egyértelműen nem javasolják az egy ágyban alvást egy éves kor alatt. A magyar szokásjog ennél sokkal megengedőbb, bár sok orvos mégis inkább az egy szobában pihenést javasolja a közös ágy helyett. 

Ezt a tíz szempontot mindenképp vedd figyelembe, akár együtt, akár külön alszol a babával.

1. A fulladásveszély miatt a vastag takarók, pufi párnák, süppedős matrac, babzsák anyagú holmik, bolyhos anyagok és egyebek használata a baba körül mindenhol tilos, legyen szó kiságyról vagy a szülői ágyról. Ha saját kiságyban alszik a baba, felejtsd el a rácsvédőt, a plüssöket és bármit, ami az arca elé kerülhet alvás közben. 

2. Sok szülő esküszik rá, hogy legmélyebb álmában is észlelné a baba légzéskimaradását. Bár tény, hogy a szülői ösztön miatt sokkal éberebben alszunk, és hogy a szülői légzés ritmusa pozitív hatással van a babára, a tévhitekkel ellentétben nincs rá 100%-os garancia, hogy egy mélyebb alvási szakaszban biztosan felébred az ember abban a másodpercben, amikor kellene.

3. A légzésfigyelő beszerzése megosztó téma, van aki szerint hülyeség, mert tévesen riaszt. Más szülők sokkal nyugodtabban alszanak ha van plusz egy biztonsági eszköz. A hagyományos légzésfigyelőt csak kiságyban lehet használni, ám vannak pelenkára csíptethető verziók is. A légzésfigyelőket a gyártók és a szakértők 14 hónapos korig javasolják, illetve későbbiekben is extrém nátha, nagyon erős orrdugulással járó betegség esetén. 

4. Jó tudni, hogy egy pici babára a túlhevülés is veszélyt jelenthet. Elég betartani a “plusz egy réteg” szabályt, ahelyett hogy túlzottan bebugyolálnánk a babát. A takaró használata csak az első hetekben-hónapokban biztonságos. A már mocorgó kisbabánál biztonságosabb a lakás hőmérsékletének megfelelő hálózsákra váltani éjszakára.

5. TILOS együtt aludni a csecsemővel alkoholos, gyógyszeres, drogos befolyásoltság alatt, legyen ez éjszakai alvás vagy délutáni szundi.

6. Egy ágyban alvásnál fokozza a kockázatot, ha a baba 4 hónaposnál fiatalabb vagy koraszülött. Emellett az is, ha az egyik szülő, aki a baba mellett alszik rendkívüli mértékben el van hízva, nagyon hosszú a haja vagy hosszú nyakláncot visel. A nagyobb testvérrel egy ágyban alvás is veszélyes lehet a picire nézve.

7. A babahordozó, pihenőszék, babahinta és társai egyáltalán nem biztonságosak éjszakai alvás során. A baba félig ülő helyzetben van, picit előrebillen a feje, ami adott esetben elzárhatja a légutakat. Ha ilyenben pihen a baba napközben, azt csak szülői felügyelet mellett történhet.

8. Egy ágyban alvásnál figyelembe kell venni, hogy egy még önállóan fordulni képtelen babával is előfordulhat, hogy leesik. A közös ágy használata helyett egy babaöböl sokkal biztonságosabb alternatíva, vagy az egész ágyat körben fel kell szerelni leesésgátlóval. Egy pár hónapos, már aktív gyermek viszont simán felhúzza magát rá és átbucskázhat a korláton.

9. Hogy milyen pózban aludjon a baba, ebben még az orvosok sem értenek egyet. A hason alvást a mai orvostudomány nem preferálja. Helyette mindenhol a háton alvást javasolják vagy az oldalt fektetést – kérdezd meg a saját orvosodat, védőnődet.

10. Ha külön szobában alszik a baba a saját ágyában, semmiképp se zárd rá az ajtót és hagyd sírni amíg el nem alszik. A kisbabának a sírás az egyetlen eszköze, hogy tudassa veled, ha valami baja van. Bezárt ajtónál kevésbé hallod meg, ha baj van, az esetleges légzéskimaradásról vagy a riasztó megszólalásáról nem is beszélve. (Itt is nyilván akadnak kivételek: ha behúzod az ajtót, hogy ne zavarja a babát a zaj, amíg alszik és te kinn matatsz).

+1 A csecsemő és gyermek elsősegély tanfolyam az egyik legfontosabb, leghasznosabb dolog, amire a baba születése előtt költhetsz. Hiába a szépen berendezett szoba, a drága felszerelés, ha nem vagy olyan gyakorlati tudás birtokában, amivel megpróbálhatsz segíteni a mentők kiérkezéséig, ha történne valami baj.